“Yoga For Thyroid Problem” থাইরয়েড সমস্যায় যোগ ব্যায়াম একটি প্রাকৃতিক ও কার্যকর সহায়ক পদ্ধতি হিসেবে কাজ করে। যোগ ব্যায়াম শরীর ও মনের উপর ইতিবাচক প্রভাব ফেলে, যা হরমোনের ভারসাম্য বজায় রাখতে সাহায্য করে। বিশেষ করে হাইপোথাইরয়েডিজম ও হাইপারথাইরয়েডিজম—এই দুই ধরনের থাইরয়েড সমস্যাতেই কিছু নির্দিষ্ট যোগাসন উপকারী হতে পারে। এই আসন ও প্রাণায়াম গুলি গলার অঞ্চলে …
“Mango pickle recipe” আমের আচার বাঙালি রান্নাঘরের এক অবিচ্ছেদ্য অংশ। গরম ভাত, পরোটা বা খিচুড়ির সাথে এক চামচ আচার মানেই বাড়তি স্বাদ, বাড়তি আনন্দ। শুধু স্বাদেই নয়, আমের আচার বাঙালি সংস্কৃতি ও পারিবারিক ঐতিহ্যের সাথেও গভীরভাবে জড়িত। প্রতিটি গরমকালে, বিশেষ করে বৈশাখ-জ্যৈষ্ঠ মাসে কাঁচা আম পাওয়া যায় প্রচুর পরিমাণে। এই সময়টাই আদর্শ আমের আচার তৈরি …
Holi 2025 এবছর কবে পালিত হবে দোল? পূর্ণিমা তিথি শুরু কখন? ন্যাড়া পোড়ানোর শুভ সময় কখন? জানুন সে সকল সময়সূচী… বসন্তের অন্যতম উৎসব দোল উৎসব। বাংলা পঞ্জিকা অনুসারে ফাল্গুন মাসের শুক্লপক্ষের পূর্ণিমা তিথিতে পালিত হয় দোলযাত্রা। এইদিন দোল উৎসব পালিত হয় বলে ফাল্গুনী পূর্ণিমা তিথি দোলপূর্ণিমা নামে পরিচিত। হিন্দুধর্ম অনুসারে দোল বা হোলি শুধুই রঙের …
“Virat Kohli” বিরাট কোহলি তাঁর শরীরকে এমনভাবে গড়ে তুলেছেন যে তিনি সহজে ইনজুরিতে পড়েন না। বছরে দু-একবার ইনজুরিতে পড়লেও কোহলি ফিরে আসতে বেশি সময় নেন না। ৩৬ বছর বয়সেও ২৪ বছরের যুবকের মতো তাঁর ক্ষিপ্রতা। সিঙ্গেল আর ডাবল রান নেওয়ার সময় কোহলির চিতার মতো গতি সবাইকে অবাক করে। কোহলির ওপর প্রান্তের ব্যাটসম্যান যেই হোক না …
“Bank Rules” ব্যাংকে আপনার টাকা কতটা নিরাপদ? ব্যাংকে ডাকাতি হলে আপনার জমানো টাকার কি হবে, জানেন? কেই বা ফেরত দেবে সেই টাকা ? আর ফেরত পেলেও কত টাকা অব্দি ফেরত পাবেন? জানুন… জীবনে কোনোনা কোনো সময় মানুষকে জরুরি পরিস্থিতির মুখোমুখি হতে হয়। সেটা স্বাস্থ্য ক্ষেত্র হোক বা অন্য কোনো পরিস্থিতি হতে পারে। এই পরিস্থিতি থেকে …
“Restriction on refrigerator” এই ছোট্ট ভুলেই ঘটতে পারে ফ্রিজ বিস্ফোরণ। কীভাবে সাবধান হবেন? গরমকালে কত টেম্পারেচারে রাখবেন ফ্রিজ? ফ্রিজের সঠিক তাপমাত্রা কত? জেনে নিন……….. পারদের তাপমাত্রা বৃদ্ধি পাচ্ছে তাই এসি, ফ্রিজের ব্যবহারও বাড়ছে। আজকাল কার দিনে সব বাড়িতেই ফ্রিজ রয়েছে। তবে কিছু ছোটো ভুলের কারণে ফ্রিজ গরম হয়ে বোমের মতো যখন তখন ফেটে যেতে পারে। …
“Alert” সহজে কাজ মেটাতে ল্যাপটপ বা কম্পিউটার থেকে ফোনে চার্জ দিচ্ছেন? জানেন, আপনার এই অভ্যাস ঠিক নাকি ভুল? সাবধান! এতে আয়ু কমছে মোবাইল ফোনের। আর কি ক্ষতি হয় এমনটা করলে? শুনুন……….. দৈনন্দিন জীবনের এক গুরুত্বপূর্ণ অংশ হল স্মার্ট ফোন। যেটি কিনা আত্মীয়স্বজনদের খোঁজ নেওয়া থেকে শুরু করে খাবার অর্ডার সব কাজে অত্যন্ত জরুরি। আর তাই …
“Benifits of black coffee” কফির আসল স্বাদ পাওয়া যায় কালো কফি বা ব্ল্যাক কফি থেকে। ব্ল্যাক কফি স্বাদে মুখরোচক না হলেও এতে রয়েছে কয়েকটি জাদুকরী গুণ , রয়েছে ভিন্ন ভিন্ন উপকারিতা। যদি রোজ রুটিন এ ব্ল্যাক কফি রাখেন কি কি উপকার মিলবে চলুন জানা যাক। কফির বিভিন্ন প্রকারভেদ রয়েছে। অনেকেই চায়ের থেকে কফি বেশি পছন্দ …
“Post Office” পোস্ট অফিসের এই স্কিমে টাকা রাখলে আপনার বড়লোক হওয়া কেউ আটকাতে পারবে না। এই স্কিমে রাখুন মাত্র ৬ হাজার টাকা মিলিওনিয়ার হবেন আপনিও। পোস্ট অফিসের কোন স্কিমে টাকা রাখবেন? জেনে নিন…… বর্তমান সময়ে দাঁড়িয়ে সঞ্চয় করাটা অত্যন্ত জরুরি। নিম্নবিত্ত, মধ্যবিত্ত থেকে উচ্চবিত্ত সকলেই নিজেদের স্বার্থ মতো অর্থ সঞ্চয় করেন। টাকা রাখেন বিভিন্ন বিনিয়োগ …
“Benifits of Tulsi juice” রোজ সকালে পান করুন তুলসী দিয়ে তৈরি এই বিশেষ পানীয়। হার্ট থেকে ত্বক সবটাই থাকবে সুস্থ। কীভাবে বানাবেন বিশেষ এই পানীয়? কি কি উপকার মেলে এতে? বিশদে জেনে নিন….. ভেষজগুণে ভরপুর তুলসী পাশাপাশি তুলসী গাছকে ভগবান হিসেবে পুজো করে থাকেন হিন্দুরা। অন্যদিকে এই তুলসী আবার আয়ুর্বেদ শাস্ত্রে অন্যতম ভেষজ হিসেবে গণ্য। …