Increase your blood level ক্লান্তি কিংবা অল্পতেই হাঁপিয়ে যাওয়া মূলত রক্তাল্পতা বা অ্যানিমিয়ার লক্ষন। আমাদের রক্তে হিমোগ্লোবিনের পরিমাণ কমে গেলেই রক্তাল্পতার মতো সমস্যার সৃষ্টি হয়। চিকিৎসকেরা বলেছেন এমন কিছু খাবার রয়েছে যা নিয়মিত তালিকায় রাখলে রক্তে হিমোগ্লোবিনের পরিমাণ বাড়তে পারে। প্রতিদিন এই খাবারগুলি আপনিও খাচ্ছেন তো?? দেখে নিন একনজরে। চিকিৎসকরা বলছেন শরীরে সবথেকে দ্রুত রক্ত …
Benifits of clove লবঙ্গ খাওয়ার দশ টি আশ্চর্যজনক উপকারিতা : আপনি যদি নিয়মিত ভাবে লবঙ্গ খেতে পারেন, সেই দুটি লবঙ্গ ঠিক কী কী পরিবর্তন আপনার শরীরে আনতে পারে এই নিয়ে আজ আমরা বিস্তারিত আলোচনা করব। দৈনন্দিন জীবনে বাঙালি রান্নাঘরের অনেকটা জুড়ে আছে লবঙ্গ। লবঙ্গকে বলা যেতে পারে রান্নার প্রান। লবঙ্গ রান্নাকে সুগন্ধিতে ভরিয়ে দেয়, বাড়ায় …
Rice Water Toner For Skin Benefits: মুখ চকচক করবে এতো সকলেই চান। কিন্তু বয়স বাড়ার সঙ্গে সঙ্গে চামড়া কুঁচকে যায়। চামড়া কুঁচকে গেলে চেহারায় বয়সের ছাপ পড়ে। তাই মুখের ত্বক মসৃণ এবং উজ্জ্বল করতে নানা প্রসাধনী মাখেন অনেকে। কেউ নিয়মিত ফেসিয়াল করান, তবেতার ফল দীর্ঘমেয়াদী হয় না। ঘরে কয়েকটি উপাদান দিয়েই পেতে পারেন কোরিয়ান গ্লাস ত্বক। …
‘Kidney stone’ ‘স্বাস্থ্যই সম্পদ‘ স্বাস্থ্য সুন্দর থাকলে ভবিষ্যৎ নিশ্চিত থাকে কিন্তু বর্তমান সময়ের পরিস্থিতি ও কাজের চাপে আমারা নিজেদের স্বাস্থ্য নিয়ে অনিশ্চিত থাকি। আমাদের শরীরের অঙ্গ এর মধ্যে একটি গুরুত্বপূর্ণ ভূমিকা পালন করে আমাদের কিডনি আর এই কিডনি কতটা সুস্থ বা কতটা অসুস্থ তা বুঝবেন কী করে ? আজকের এই আলোচনার মাধ্যমে বুঝে নিতে চলেছি। …