স্বাস্থ্য সচেতন মূলক তথ্য
Increase your blood level ক্লান্তি কিংবা অল্পতেই হাঁপিয়ে যাওয়া মূলত রক্তাল্পতা বা অ্যানিমিয়ার লক্ষন। আমাদের রক্তে হিমোগ্লোবিনের পরিমাণ কমে গেলেই রক্তাল্পতার মতো সমস্যার সৃষ্টি হয়। চিকিৎসকেরা বলেছেন এমন কিছু খাবার রয়েছে যা নিয়মিত তালিকায় রাখলে রক্তে হিমোগ্লোবিনের পরিমাণ বাড়তে পারে। প্রতিদিন এই খাবারগুলি আপনিও খাচ্ছেন তো?? দেখে নিন একনজরে। চিকিৎসকরা বলছেন শরীরে সবথেকে দ্রুত রক্ত …
Healthy tips_এই ছোট্টো জিনিস এর দ্বারাই বছরের পর বছর পরিস্কার রাখতে পারবেন বাড়ির জলের ট্যাঙ্ক। বাড়ির ট্যাঙ্ক আর জল থেকে সাদা সাদা নোংরা জল বেরোচ্ছে? প্রতিমাসে পরিস্কার করা সম্ভব হচ্ছে না? চিন্তা নেই জেনে নিন জল ট্যাঙ্ক পরিস্কার এর সহজ উপায়। জলই জীবন কিন্তু মাঝে মাঝে এই জল থেকে হয়ে থাকে মারণ রোগব্যাধি। …
Human body inside Dirt clean_যদি আপনার শরীরে নোংরা ঠিকমত পরিস্কার না হয় তা আপনি হাজার পুষ্টিকর খাবার খান না কেন এর উপকারিতা আপনি কোনোদিনই পাবেন না। আর যখনই আপনার শরীরের নোংরা পরিস্কার হবে তখন আপনার পাচনতন্ত্র খুব ভালো ভাবে কাজ করতে পারবে, খাবার ঠিকমত হজম হবে, স্কিন পরিস্কার হতে শুরু করবে, ওজন কমানো বা বাড়ানো …
Benifits of Margo tree _ একটি পরিপূর্ণ নিম গাছ তার চারপাশের বাতাসকে ১০টন এসির সমপরিমাণ ঠান্ডা রাখে। নিম গাছ পরিবেশগত ভাবে খুবই উপকারী, এটি খুব বেশি মাত্রায় দূষণ সহ্য করতে পারে এবং শুষ্ক মৌসুমি পাতা পড়ে গেলেও সেগুলোতে তাড়াতাড়ি নতুন পাতা চলে আসে। নিম গাছের পাতা তুলনামূলক ভাবে বেশি পরিমাণ সীসা শোষণ করে। ধূলিকণা, কার্বনডাইঅক্সাইড, …
Urine problem in human body দীর্ঘক্ষণ প্রসাব আটকে রাখলে মানব দেহে যে মারাত্বক ক্ষতি হয়, সেগুলির কিছু প্রাণ নাশক ও হয়ে থাকে। বিশেষত পুরুষদের তুলনায় নারীদের বেশি আক্রান্ত হয় মূত্রনালী সংক্রমণ জনিত সমস্যায়। মূত্রনালীতে মানবদেহের কিছু ক্ষতিকর ব্যাকটেরিয়া থাকে যা প্রসাব এর মধ্যে দিয়ে বেরিয়ে মানবদেহ কে সুস্থ রাখতে সাহায্য করে। সাধারনত মূত্রনালীতে সংক্রমণ এর …
Benifits of clove লবঙ্গ খাওয়ার দশ টি আশ্চর্যজনক উপকারিতা : আপনি যদি নিয়মিত ভাবে লবঙ্গ খেতে পারেন, সেই দুটি লবঙ্গ ঠিক কী কী পরিবর্তন আপনার শরীরে আনতে পারে এই নিয়ে আজ আমরা বিস্তারিত আলোচনা করব। দৈনন্দিন জীবনে বাঙালি রান্নাঘরের অনেকটা জুড়ে আছে লবঙ্গ। লবঙ্গকে বলা যেতে পারে রান্নার প্রান। লবঙ্গ রান্নাকে সুগন্ধিতে ভরিয়ে দেয়, বাড়ায় …
Rice Water Toner For Skin Benefits: মুখ চকচক করবে এতো সকলেই চান। কিন্তু বয়স বাড়ার সঙ্গে সঙ্গে চামড়া কুঁচকে যায়। চামড়া কুঁচকে গেলে চেহারায় বয়সের ছাপ পড়ে। তাই মুখের ত্বক মসৃণ এবং উজ্জ্বল করতে নানা প্রসাধনী মাখেন অনেকে। কেউ নিয়মিত ফেসিয়াল করান, তবেতার ফল দীর্ঘমেয়াদী হয় না। ঘরে কয়েকটি উপাদান দিয়েই পেতে পারেন কোরিয়ান গ্লাস ত্বক। …
‘Kidney stone’ ‘স্বাস্থ্যই সম্পদ‘ স্বাস্থ্য সুন্দর থাকলে ভবিষ্যৎ নিশ্চিত থাকে কিন্তু বর্তমান সময়ের পরিস্থিতি ও কাজের চাপে আমারা নিজেদের স্বাস্থ্য নিয়ে অনিশ্চিত থাকি। আমাদের শরীরের অঙ্গ এর মধ্যে একটি গুরুত্বপূর্ণ ভূমিকা পালন করে আমাদের কিডনি আর এই কিডনি কতটা সুস্থ বা কতটা অসুস্থ তা বুঝবেন কী করে ? আজকের এই আলোচনার মাধ্যমে বুঝে নিতে চলেছি। …
