“Health Tips” যত মানুষের জীবনযাত্রা অত্যাধুনিক হচ্ছে ততোই মানুষের দেহের কার্যক্ষমতা কমে আসছে।
দেখা যাচ্ছে ফুসফুস কিডনি বা শরীরের গুরুত্বপুর্ণ অঙ্গের সমস্যা। এই ধরনের সমস্যা অবহেলা করলে জটিলতা আরও বৃদ্ধি পায় এবং এই ধরনের জটিল সমস্যা নির্ধারণের জন্য যে পরীক্ষা গুলো করতে হয় সেগুলো হয় খুব ব্যয়বহুল। তবে আজকের এই প্রতিবেদনে আমরা আলোচনা করবো কিভাবে বাড়িতে বসে ঘরোয়া পদ্ধতিতে দেহের কি কি সমস্যা আছে তা নির্ভূল ভাবে নির্ধারণ করতে পারবেন।
বাড়িতে একটি সাধারণ স্টিলের চামচ দিয়ে মাত্র ৬০ সেকেন্ড এর মধ্যে আপনি নিশ্চিত হবেন আপনি সম্পূর্ণ সুস্থ নাকি অসুস্থ আছেন। আপনার শরীরের কিডনি কিংবা ফুসফুস সুস্থ আছে কিনা তা এই প্রক্রিয়ার মাধ্যমে জানতে পারবেন। শুনতে অবাক লাগলেও এটি একটি কার্যকরী উপায় যা গবেষণার দ্বারা প্রমাণিত। শুধুমাত্র একটি চামচ এর মাধ্যমে আপনার শরীরে লুকিয়ে থাকা কোনো কঠিন ব্যাধি সম্বন্ধে অবগত হতে পারবেন।
এই টেস্ট আপনাকে খালি পেটে ছাড়া করা যাবেনা
খালিপেটে চামচ দিয়ে পরীক্ষা করতে হবে। মাত্র ৬০ সেকেন্ড অর্থাৎ ১মিনিট এর মধ্যেই আপনি আপনার কাঙ্খিত ফলাফল পেয়ে যাবেন। একটি চামচ ও স্বচ্ছ একটি স্বাধারণ প্লাস্টিক এর প্যাকেট হলেই আপনি এই পরীক্ষাটি করতে পারবেন। তবে সকালে জল পান করার আগে পরীক্ষা করতে হবে, কয়েক সেকেন্ড এর জন্য আপনার জিভ এ আটকে রাখুন চামচটিকে, চামচ টিতে ভালোভাবে আপনার লালা লাগলে সেটিকে একটি স্বচ্ছ প্লাস্টিক প্যাকেটে ভরে ৬০ সেকেন্ড এর জন্য সূর্যের আলোতে বসিয়ে দিন।
এইবার লক্ষ করতে হবে চামচ টি থেকে যদি কোনপ্রকার দুর্গন্ধ না বেড়ায় তাহলে আপনার শরীর একদম সুস্থ আছেন। কিন্তু কোনপ্রকার দুর্গন্ধ যদি নির্গত হয় তাহলে আপনার ফুসফুস কোনো রোগে আক্রান্ত। যদি চামচের রং কমলা রং এর হয় এবং এটি থেকে ঝাঁঝালো গন্ধ নির্গত হচ্ছে তাহলে আপনার কিডনি সুস্থ নেই। মূলত কিডনির সমস্যায় জন্য রক্তে ক্যারোটিন এর মাত্রা বেড়ে যায় ফলে চামচে এই কমলা রং টি দেখা যায়। যদি আপনার চামচে হালকা হলুদ কালার দেখা যায় তাহলে বুঝতে হবে আপনার থাইরয়েড এর সমস্যা আছে। যদি মিষ্টি জাতীয় কোনো গন্ধ বেড়ায় তাহলে বুঝতে হবে ডায়বেটিস এ আক্রান্ত আপনি।
রক্তে কোলে্টেরলের এর মাত্রা বেড়ে যাওয়া বা অক্সিজেন এর মাত্রা কমে যাওয়ায় শরীরে খুব মারাত্মক বিপদ হতে পারে আর রক্তে এই ধরনের সমস্যা থাকলে চামচ এর রং বেগুনি হবে। সাধারণত মুখে ব্যাকটেরিয়া বা পাকস্থলীতে গ্যাস্ট্রিক এর সমস্যা থাকলে মুখে দুর্গন্ধ দেখা দেয় আমরা জানি কিন্তু এছাড়াও কিছু সমস্যা রয়েছে যেগুলোর জন্য মুখে দুর্গন্ধ দেখা দেয় এবং সেই সমস্যা থেকে আপনার শরীর সুস্থ আছে কিনা তা পরীক্ষা করার জন্য ঘরোয়া পদ্ধতির মধ্যে এই পদ্ধতি খুব কার্যকরী। তবে এই পরীক্ষার মাধ্যমে আপনি একটা প্রাথমিক ফলাফল পেতে পারেন। সম্পূর্ণভাবে চিকিৎসার জন্য অবশ্যই চিকিৎসকের পরামর্শ নিন।